Yoga Pilates Madrid Al Alba del Siglo XXI, Arganzuela

Hoy llega el día que nuestro equipo para unos días para coger fuerzas para todo el año. Desde hoy 3 de agosto hasta el 25 de agosto, Al Alba del Siglo XXI cierra por vacaciones. A todos nuestro amigos, clientes y seguidores, os deseamos un feliz mes de agosto!
#agosto #vacaciones #albaldelsigloxx...

El yoga es uno de los ejercicios más recomendados para dolores de espalda, para relajar el cuerpo, para conseguir un estado de bienestar completo a nivel mental. Pero no sólo eso. La Universidad de Harvard quiere que practiques este ejercicio a diario para reducir el estrés, la ansiedad y la depr...

Hoy queremos dejaros un perfil de Pinterest donde podréis encontrar mucha información de interés sobre el Kundalini Yoga. Os animamos a que probéis una clase gratis en nuestro centro de #arganzuela.

Millones de personas practican yoga en el mundo, una disciplina física y mental basada en antiguas tradiciones y cuyo origen se encuentra en la India. Esta actividad ha resultado ser muy beneficiosa en la población adulta y también en la infantil, no solo por sus efectos beneficiosos para la salu...

Al Alba te ofrece clases de Pilates. Es un método para hacer ejercicio.
Es distinto a las formas tradicionales de hacer ejercicio porque requiere un alto nivel de concentracioón en la actividad que se realiza.
Esta alta concentración integra tanto la fuerza física como la psíquica.
Se trata de co...

La Organización de Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) declaró el pasado diciembre el yoga de la India Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, han informado a Efe fuentes de esta institución.

La decisión ha sido adoptada por el Comité intergubernamental durante su ...

racticar ejercicio durante el embarazo es muy saludable y recomendable, pero antes de hacer nada es mejor que consultes con tu ginecólogo porque no todas las mujeres pueden hacer los mismos tipos de ejercicios. De todos modos si estás interesado en cursos de pilates y vives por la zona de Arganzu...

Nuestro centro de Yoga y pilates se encuentra cerrado por vacaciones hasta el próximo 26 de agosto. Muchas gracias a todos los que nos seguís por internet y os deseamos un feliz verano!

Si te vas de vacaciones, aquí te mostramos 6 destinos mágicos para veranear y hacer yoga. Un saludo desde #yogaarganzuela