Yoga Pilates Madrid Al Alba del Siglo XXI, Arganzuela

Centro De Yoga en Madrid
Abierto hoy hasta las 20:30
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Novedades

Hoy llega el día que nuestro equipo para unos días para coger fuerzas para todo el año. Desde hoy 3 de agosto hasta el 25 de agosto, Al Alba del Siglo XXI cierra por vacaciones. A todos nuestro amigos, clientes y seguidores, os deseamos un feliz mes de agosto!
#agosto #vacaciones #albaldelsigloxx...

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El yoga es uno de los ejercicios más recomendados para dolores de espalda, para relajar el cuerpo, para conseguir un estado de bienestar completo a nivel mental. Pero no sólo eso. La Universidad de Harvard quiere que practiques este ejercicio a diario para reducir el estrés, la ansiedad y la depr...

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Millones de personas practican yoga en el mundo, una disciplina física y mental basada en antiguas tradiciones y cuyo origen se encuentra en la India. Esta actividad ha resultado ser muy beneficiosa en la población adulta y también en la infantil, no solo por sus efectos beneficiosos para la salu...

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Al Alba te ofrece clases de Pilates. Es un método para hacer ejercicio.
Es distinto a las formas tradicionales de hacer ejercicio porque requiere un alto nivel de concentracioón en la actividad que se realiza.
Esta alta concentración integra tanto la fuerza física como la psíquica.
Se trata de co...

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La Organización de Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) declaró el pasado diciembre el yoga de la India Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, han informado a Efe fuentes de esta institución.

La decisión ha sido adoptada por el Comité intergubernamental durante su ...

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racticar ejercicio durante el embarazo es muy saludable y recomendable, pero antes de hacer nada es mejor que consultes con tu ginecólogo porque no todas las mujeres pueden hacer los mismos tipos de ejercicios. De todos modos si estás interesado en cursos de pilates y vives por la zona de Arganzu...

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Nuestro centro de Yoga y pilates se encuentra cerrado por vacaciones hasta el próximo 26 de agosto. Muchas gracias a todos los que nos seguís por internet y os deseamos un feliz verano!


Testimonios

Hace 3 años
Desde hace unos meses he comenzado las clases de Pilates y estoy muy contento. La profesora tiene mucho conocimiento del Pilates. Además, lo que me gusta más del centro es que no es un centro muy grande como otros gimnasios que hacen de todo, aquí se centran en pocas especialidades, lo prefiero ya que la atención es mucho mejor.
- Antonio L
Hace 3 años
Mi mujer lleva varios años con las clases en este centro y está muy contenta. Carmen, la directora del centro es muy atenta. Nos pilla muy cerca de casa y sobre todo lo que nos parece muy importante, que es un centro no tan aglomerado como los demás. Lo recomendamos 100%.
- Luis B
Hace 2 años
Después de más de 10 años en yoga y últimamente pilates, mi experiencia no puede ser más positiva. M Carmen es afectuosa y crea un ambiente acogedor, y sabe amoldarse a las aptitudes de cada uno, pero formando un grupo cohesionado en clase. Lejos de estar masificado, y muy limpio. A mí me ha ayudado muchísimo a nivel físico y emocional. Satnam!🙏
- Mar G
Especialistas en Pilates, Kundalini yoga, reflexología, danza y otras disciplinas. Llevamos desde 1999 en el céntrico barrio de Arganzuela, te animamos a que pruebes una clase gratis en nuestras instalaciones. No dudes en llamarnos. También puedes disfrutar de nuestra sección de libros especializados en yoga, pilates, reflexología ,coaching y mucho más.

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